08 01

停止自我怀疑

Posted in 2018
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似乎,这几年,每年总有一段时间,我会变得很焦虑,过去的这个七月,我又经历一段很难受的时间。但当我「渡劫」成功以后,又会开始以一种很饱满的精神状态去面对生活和工作。

很多时候,我心里会出现自我怀疑的声音,比如,一篇文章写完,我自己不满意的时候、比如工作没有进展的时候或是以前找工作没有得到企业的回应的时候。

去年的三、四月和十二月,是我最丧的三个月,那时候 Anne 说,你从来都不愿意和人讲你心里难过的事情,我真的担心你会抗不住垮掉,还好后来你自己调整过来了。

事实上,自我怀疑,更多的是在浪费自己的时间,无法帮助你从根本上解决问题。不如尝试给自己设置一个截止期限,逼着自己在这个时间之前完成某一件事情。当你开始集中精力去做这件事情的时候,自我怀疑的情绪就会被暂时抛在脑后了。

在心态崩溃的边缘游走

今年的七月,我负责的项目再经历了半年的开发以后,终于成功上线,这本来应该是一件很值得开心的事情。但,它的亮相却是在职责划分不清晰的情况下被迫草率上线。全部的推广资源仅有一篇不同语言版本字数不过千、访问才几千的推文而已。

似乎,这好像根本就不是公司的产品。

整个开发的过程中,公司没有提供一台测试机,总共有四台测试机,我自己准备了三台、开发准备了一台。这也许只是后娘养的产品。

从内测到最终上线,除产品、交互外,所有的运营、推广、客服工作,也几乎全是我自己一个人在做。遇到最大的阻力不是来自外部的资源问题,而是来自内部职责分配不清晰的问题。无数次压制自己的怒火,将自己从要爆发的边缘拉回来。

上一篇推送《如何应对职场坏情绪》实际上就是我写来安慰自己用的。

别为难自己

(这一节的小标题本来是这篇文章的另外一个标题。)

为什么说是为难自己?

因为总觉得自己做得还不够好,还想做得更好。

当事情的发展状态处在自己无法把控的状态时,负面情绪就会开始发酵。总是会和自己过不去,认为是自己的问题。

要知道,人生活在这个社会中,社会的一切都不是一个人两个人能够决定的,而是由整个环境共同影响的。

等到我自己冷静下来以后,想到一句话:我们应该看「对错」,而非「利弊」。

拿我所在的项目为例,推动的过程非常的艰难,这个过程中,我再不断怀疑自己也怀疑公司。好多次都想撂挑子不干了,不过最后还是坚持了下来。不论效果是好还是差,但至少这款产品是能够帮到不少用户的,这一切也就是值得的。

这个项目进行到现在,我和公司都是受益者,公司增加了一部分收入,我获得了长足的成长。如果我当时选择和领导或者同事去论「利弊」,那么很可能就不会有这样「痛苦且快乐」的经历了。可能正是因为它的不确定性,征服以后才会觉得更有成就感吧。

成长就是不断挣扎

古人云:「吃一堑长一智」,说得就是每一次的成长都会伴随着痛苦。

之前再文章中提到的找工作的小姐姐终于拿到了自己满意的 Offer 。下面是今天和她聊天的对话:

她说:同人不同命,我觉得好亏。
我问:为什么觉得亏?
她说:比方说,工作年限不高的反而薪资年终比你高很多。
我说:和自己比就好了,有些人确实能力强,有人也确实运气好,每一次都比自己强就好了。

看着同龄人和自己拉开差距的主观感受是很糟糕的。但是,一旦陷入这种以他人为中心的对比中,你会很快失去自己的方向,忘了自己的初衷是什么。

不管从哪个方面来讲,现在的你,一定要比一年前的你有更多的进步。即便你还是会觉得成长的速度不够快,但经验值却是实实在在在累积,这一点你一定不要忽视。

内心的落差只是感受,换个角度去看待这个问题就会有不同的感受了。而行动是实实在在的,是你真正需要去聚焦的事情。

没有得到过的东西,从来不会有「亏」了的说法。如果你还是觉得「亏」,那不妨去做一个行动者,用行动去将自己觉得「亏」掉的部分弥补回来,而不是做一个唏嘘者。

要知道「迈开腿」要比「张开嘴」要困难的多得多

谈不上多深刻,但试图说人话。

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