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答案,还是在自己身上

Posted in 2019
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心情

答案

最近整个人过得乱糟糟,各种问题接踵而至。

比如,有点不想或者懒得打理人际关系;比如,不想回家过年;再比如,膝盖一直不见好。以上种种,让我最近陷入了恶性循环。

应激反应

中午和友人 Z 闲聊的时候谈起了关于处理人际关系的话题,然后就开始出现了火药味(问题主要在我),最后不欢而散。中午在咖啡厅看书的时候看到万维钢的一段话:

自我是非常感情化的东西,因为它会给你建立一个心里防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉,你的本能反应就是总想强行辩驳,别人一批评你,你就怒了。因为你害怕面对复杂的东西,你就总希望把问题简单化。你的出发点不是面对现实,而只是“我我我我我”,这就是自我带给我们的障碍。

突然觉得自己当时太激进太强势了,迫切想要对方能够认同我的观点,这种状态真的就非常容易伤害关心我的人。于是我将这段文字截了图发给他,并向他道歉,以求原谅。

赶紧滚

我在之前的文章里面说过这样的一个观点:

选择一份工作,一般来说有两个重要因素,要么能赚钱,要么能刷经验值;如果这两点都没有的话,那么就赶紧走人吧。

在现在的工作中做过了很多的尝试和努力,也经历过了一个人拉着这个项目艰难前行的日子,这种又当爹又当妈的滋味真不好受。总以为当我做出一点业绩的时候,能够稍微得到一点公司的重视。最后发现,那只是我的一厢情愿罢了,毕竟它是从一开始就没打算要做的东西。这样想想也就释怀了。

所以,也就不再奢望什么了,只是告诉自己,赶紧滚蛋吧。

控制自己的情绪

人的成长过程会不断在良性循环和恶心循环中来回切换。这个切换的标志在于你情绪的变化。

心情好,效率自然就会很高,容易产生成就感,这种状态也就能够保持,也容易出成绩。

一旦遇到不顺心的事情,人就会开始变得消极,紧接着就是接二连三的破事儿,开始有小情绪,甚至发脾气,做很多的无用功,变得敏感又暴躁,伤害自己也伤害别人。

这里提醒我自己,以后只要发现情绪出现恶化的苗头,一定要警醒自己,要避免进入恶性循环。

毕竟,可怕的不是膨胀,而是混账

最后

最近的文章情绪一直都比较负面,先和大家说一声抱歉。

我会抓紧时间调整自己,找回状态。

以上,感谢阅读。

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残照以为记

谈不上多深刻,但试图说人话。

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