19 / 11 / 29
中午看在 TED 看到李开复先生的演讲，演讲的过程中他讲到了自己的工作强度大，休息时间少，结果后来查到身患淋巴癌，治疗疾病的过程中也调整了自己的生活方式和心态，多陪陪家人，最后他说，大家放心，我现在已经治愈了。
李开复先生在台上讲得看似轻描淡写，但他在治疗过程中的恐惧和心理压力是我们健康人无法想象的。引用李开复先生自己的话来说：在那段极为不安的日子里，我思考良多。我开始看清，把自我价值完全建立在工作成就上是多么愚蠢。
IT 行业有很多的大佬是因为类似的病例而去世，最著名的应该就是苹果公司的创始人乔布斯，终年 56 岁。
当然，也不能说他们都是因为生活状态不对而早逝，毕竟还是有一些名人是抽烟喝酒熬夜吃肉还能长命百岁的。疾病和死亡并不会因为你注意身体就不会出现，假设真的出现在我们身上，我们只能坦然面对，因为人终有一死，在平时的生活中注意身体还是非常有必要的。工作和生活，二者必须要有一个平衡。太过拼命就容易出问题，用力过猛大概就是这个意思吧。
最近比较火热的就是台湾明星高以翔的案例了，他因为在高强度拍摄节目时导致猝死。明星、名人、政客他们会拥有比我们普通人更加优越的饮食、医疗条件，但依然没办法和说来就来的疾病或者死亡相抗衡。这说明了啥？
普通人还是需要在生活中保持良好的生活习惯。当然，完全养生，盲目去迷信养生大师，每天研究怎么吃对身体好也是不可取的，还是需要理性对待。
总会听到身边的朋友说压力大，睡不着觉之类的话。我一直都觉得，和饮食相比，保持健康生活方式的一个很关键的因素是自己的心态。现代人都会给自己太大的压力，房贷、家庭、后代的教育，长辈的赡养等等无一不在鞭策着我们往前走。
不妨停下来问问自己，在快节奏的生活中，你还能够静下心来聆听鸟叫与蝉鸣嘛？能够全身心投入给孩子讲一个故事吗？能够安静阅读一整本书嘛？能够早睡早起吗？
生活嘛，第一要义就是要活着。财富、名声，也许大家都看得很重，可又有什么用呢？即便你是乔布斯，去世以后也会被大家遗忘，普通人呢？一个月以后你的痕迹应该就会被抹去了吧。除了你的亲人，真的不会有几个人记得你，即便是你曾经非常在乎的人和事。
我记得《士兵突击》里面许三多经常说一句话：「好好活，做有意义的事」。对于他来说，好好活着就是有意义的事情。
有好几次和我妈妈通电话的时候，她都会给我算一笔账，她说，55 岁退休，假设能活 70 岁，那就能多拿 15 年的工资，比那些在外面累死累活的人强多了吧，现在的主要任务就是注意身体，好好活着，多活一天就是赚的。
我想起了车圈的一个笑话：斯巴鲁翼豹和三菱 EVO 是一对从出生就开始竞争的对手，11 代斯巴鲁翼豹 STI 发布的时候，大家都在说，斯巴鲁终于熬死了 EVO ，因为 EVO 永远停留在了十代。
这时候，我就觉得我妈妈说得很对，毕竟这是一个看谁活得长久的年代。
以上，
感谢。